⚖️

حساب مؤشر كتلة الجسم (IMC) عبر الإنترنت

أدخل وزنك وطولك لتحصل فورًا على مؤشر كتلة الجسم وتصنيفك حسب منظمة الصحة العالمية ومجال الوزن الصحي المناسب لطولك.

كيف تعمل الأداة؟

  1. اكتب بياناتك أو الصقها.
  2. تظهر النتيجة فورًا.
  3. انسخ النتيجة أو نزّلها.

لماذا تستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟

  • ✓ مجاني 100% بلا حدود وبلا علامة مائية
  • ✓ بدون تسجيل أو تثبيت
  • 🔒 معالجة الملفات على جهازك: خصوصية تامة
  • 📱 يعمل على الحاسوب واللوحي والهاتف

الأسئلة الشائعة

كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟

المؤشر = الوزن (كغ) ÷ مربع الطول (م). مثلًا 70 كغ لطول 1.75 م يعطي 22.9.

ما هو المؤشر الطبيعي؟

حسب منظمة الصحة العالمية، يعتبر المؤشر بين 18.5 و24.9 وزنًا طبيعيًا للبالغين.

ما هو المؤشر الطبيعي؟

بين 18.5 و24.9 للبالغين حسب منظمة الصحة العالمية.

هل يعوض المؤشر استشارة طبية؟

لا، هو مؤشر عام، واستشر مختصًا لتقييم شخصي.

هل هذه الأداة مجانية حقًا؟

نعم، مجانية 100% بدون تسجيل وبدون علامة مائية وبلا حدود للاستخدام.

هل ملفاتي آمنة؟

نعم. تتم المعالجة مباشرة داخل متصفحك، فلا تُرسل ملفاتك إلى أي خادم ولا تُحفظ.

متى تستخدمها؟

يعطي مؤشر كتلة الجسم إشارة أولية عن بنية جسم البالغ: نحافة، وزن طبيعي، زيادة وزن أو سمنة حسب عتبات منظمة الصحة العالمية. وهو مرجع لمتابعة الوزن أو مناقشته مع الطبيب.

نصائحنا

  • 💡 المؤشر = الوزن (كغ) ÷ مربع الطول (م)، مثلًا 70 ÷ 1.75² ≈ 22.9.
  • 💡 لا يميز المؤشر بين العضلات والدهون، فقد يكون الرياضي في «زيادة وزن» دون دهون زائدة.
  • 💡 للأطفال والمراهقين، استعمل منحنيات النمو.